El insomnio de mantenimiento se manifiesta con frecuentes y prolongados despertares nocturnos, especialmente durante la mitad de la noche. Las causas que provocan insomnio de mantenimiento son diversas. Pueden ser efectos secundarios de algún medicamento o comúnmente se debe al estrés…
Descansar bien es fundamental si queremos disfrutar de nuestra vida y sentirnos saludables. A la hora de alcanzar este bienestar y equilibrio, influyen muchos factores, pero sin duda, uno de los más importantes es contar con un equipo de descanso…
A la hora de comprar un colchón, es fundamental tener en cuenta todas las características necesarias para elegir un colchón que se adapte a nuestras necesidades (estilo de vida, dolencias o morfología). En el caso de elegir colchones para personas con sobrepeso,…
Miles de millones de botellas de plástico acaban en los vertederos cada año. Desde Terxy®, somos conscientes y hemos decidido poner nuestro granito de arena para ayudar a mejorar la salud del planeta. Nuestro compromiso con el medio ambiente y la sostenibilidad,…
Con la llegada del invierno, las horas de luz se reducen y llega el frío, una situación que puede afectar a tus patrones, cantidad y calidad del sueño. A continuación, te damos las claves para dormir mejor en invierno y…
La cafeína es una sustancia psicoactiva natural se produce naturalmente en las hojas y las semillas de muchas plantas como los granos de café, las hojas de té, las vainas de cacao y las nueces de cola. Esta sustancia es muy utilizada…
El 80% de la población sufre de dolores de espalda. Junto con la obesidad y el sedentarismo, las malas posturas a la hora de dormir son uno de los principales factores que provocan estos problemas. A continuación, te contamos cuál…
En Terxy® somos conscientes de la importancia de llevar un estilo de vida saludable para vivir mejor. Esto implica mantener la armonía entre una dieta alimentaria equilibrada, ejercicio físico diario y por supuesto disfrutar todas las noches de un descanso…
Un año más, Terxy® ha participado como expositor en la Feria Hábitat Valencia. Como cada año, durante los 4 días de su celebración –20, 21, 22 y 23 de septiembre – Valencia se convirtió en el referente internacional, siendo esta…
Una buena alimentación es clave para conseguir un descanso de calidad. Está comprobado que ciertos alimentos nos ayudan a descansar. Por ejemplo, los frutos rojos, también conocidos como frutos del bosque o bayas, nos ayudan a conciliar un sueño más…
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