La calidad del sueño es un componente fundamental de nuestra salud y bienestar en general, y tiene un impacto directo en nuestra capacidad para ser productivos durante el día. A menudo, subestimamos la importancia de un buen descanso nocturno en…
Durante siglos, los científicos, filósofos y soñadores han buscado comprender el propósito y la función del sueño. Entre los muchos misterios que rodean al sueño, uno de los más fascinantes es su relación con la memoria. A lo largo de…
En esta edición del nº11 de la Revista Soñadores, exploramos una variedad de temas que giran en torno a llevar una vida equilibrada, consciente y llena de descubrimientos. Desde la salud, pasando por la alimentación y el turismo, cada sección…
Ya hay fechas para la próxima edición de la Feria Hábitat Valencia 2023. La feria de referencia de la industria española del hábitat y que se ha consolidado en los últimos años como el principal escaparate internacional de la industria…
El sueño es crucial para nuestra salud y bienestar general. Sin embargo, para muchas personas, las alergias pueden convertir las noches en un desafío constante. Las alergias que afectan al sueño pueden causar una variedad de síntomas que dificultan conciliar…
El ejercicio físico regular no solo es fundamental para mantenernos en forma y saludables, sino que también puede tener un impacto significativo en la calidad de nuestro descanso. Mientras que muchos se centran en la intensidad y la duración del…
En el mundo empresarial, alcanzar el 40 aniversario se convierte en un gran logro. Es un testimonio de la dedicación, la visión y el compromiso de una marca con sus clientes y su industria. Durante cuatro décadas, Terxy® ha dejado…
El jet lag, también conocido como descompensación horaria, es un problema común que afecta a aquellos que viajan largas distancias a través de diferentes zonas horarias. Los síntomas incluyen fatiga, dificultad para dormir, falta de concentración y malestar general. Afortunadamente,…
Crear un ambiente propicio para el sueño es fundamental para asegurar un descanso adecuado y reparador. A continuación, presentamos algunas recomendaciones para crear un entorno de sueño adecuado: La habitación en la que se duerme debe ser un espacio tranquilo,…
El sueño es un proceso fundamental para el bienestar físico y mental de los seres humanos. Aunque a menudo se le presta menos atención que otros hábitos saludables, como el ejercicio o la dieta equilibrada, dormir bien es esencial para…
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