Los propósitos de año nuevo ya son una tradición caricaturesca. Teniendo en cuenta que hay encuestas que afirman que el 77% renuncia después de la primera semana y sólo el 8% llega a cumplirlos de verdad, no es de extrañar…
La cena de empresa, la cena de Nochebuena... ¿Han podido contigo y sientes que no sabes qué hacer para que una mala digestión te arruine la última noche del año? Las comilonas pueden alterar nuestra rutina de sueño y la…
Destierra la idea de cambiar la decoración sólo cuando cambias tu vivienda. Renovarla de vez en cuando y adaptarla al momento del año hará que te sientas más a gusto en ella. Y que disfrutes más de esta Navidad! ¡Olvida…
¿Las Navidades se acercan y no has encontrado ese regalo perfecto? Encontrar algo original y funcional, sin salirse de presupuesto y complicarse la vida parece complicado… Por ello, te hemos hecho el top ten de regalos para soñadores para triunfar…
Muy pocos saben que el colchón correcto puede ser el mejor fisioterapeuta y, la adopción de buenas costumbres posturales, pueden ahorrarnos muchas sesiones para aliviar las secuelas de noches y noches de mal descanso. Un gran número de dolores musculares,…
El ambiente de tu dormitorio no sólo cambia tu estado de ánimo; además influye en tu facilidad para conciliar el sueño y en la calidad de tu descanso. Eso lo saben bien los decoradores profesionales, que distinguen varias claves para…
¿Alguna vez te has sentido frustrado por no cumplir tus sueños? ¡El cambio todavía puede tener lugar! Eso es lo que dice el coaching, la revolucionaria disciplina que cambia vidas y carreras. ¿Te atreves a ponerla en práctica? Aunque cada…
Son todavía muchos los que ven el Feng Shui como algo esotérico. Sin embargo, cada día gana más adeptos entre celebridades, empresas y particulares de todo el mundo. Ciudades como Hong Kong no levantan un sólo edificio sin contar con…
¿Es tu hogar geosaludable? La polémica del sílice del granito ha puesto sobre la mesa un tema incómodo. Aunque veamos nuestro hogar como un refugio, su emplazamiento y materiales pueden marcar nuestra calidad y esperanza de vida. Aquí te damos…
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