El placer de quedarse en la cama cinco o diez minutos más después de posponer la alarma provoca que el descanso no sea reparador si volvemos a dormirnos. A continuación, os contamos cómo afecta al sueño posponer la alarma del…
Todos los seres vivos con sistema nervioso necesitan dormir. Es una necesidad fisiológica que nos permite descansar. Lo que ocurre, es que no todos lo hacemos de la misma forma, ni necesitamos el mismo tiempo de descanso. A continuación, explicamos cuánto…
Hoy en día existen muchos tipos de bases para nuestro colchón, somieres, bases tapizadas, camas nido, camas articuladas, etc. pero en esta ocasión vamos a centrarnos en un equipo que hace la función también de armario: los canapés. La compra de…
Se considera que una persona tiene una buena calidad del sueño cuando el tiempo que ha dormido le permite estar descansado a lo largo del día siguiente, su sueño no se ve interrumpido y es lo suficientemente profundo para resultar reparador. A medida…
La Asociación Mundial de Medicina del Sueño (World Association of Sleep Medicine - WASM) celebra hoy el Día Mundial del Sueño. Esta fecha se conmemora desde hace ya doce años el tercer viernes del mes de marzo, unos días antes del…
¿Qué ocurre con nuestro cuerpo mientras dormimos? Puede que pensemos que cuando dormimos nuestro cuerpo entra en un período de letargo, pero durante las horas de sueño, tienen lugar ciertos procesos que preparan nuestro cuerpo para afrontar un nuevo día.…
¿Sabías que en España no hay una normativa que regule los materiales y fabricación de los equipos de descanso? Ahora entenderás por qué nos preocupa tanto la calidad… Nuestras materias primas y proceso de fabricación garantizan un producto final totalmente…
Una de las condiciones imprescindibles para conseguir un sueño saludable cada noche, reside en contar con una superficie que nos ofrezca un descanso perfecto, como es el caso del látex. El látex es un material natural de excelente calidad elaborado a partir…
Añadir plantas a tu entorno puede ayudar a relajarte y a crear un ambiente propicio para descansar las horas necesarias y así tener energía todo el día y ser más productivo. Existe la creencia de que tener plantas en el…
Este 2018 ha sido un año cargado de innovaciones, sueños y proyectos para Terxy®. Inevitable no echar la vista atrás y reflexionar sobre todo lo que nos ha pasado. Inevitable y necesario para ver si hemos cumplido nuestros propósitos, ver…
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