Nuevo horario de invierno
Un año más, el último fin de semana de octubre los españoles atrasamos el reloj una hora. La madrugada del 27 de octubre a las tres horas, las manecillas se retrasaron de nuevo hasta las dos entrando de nuevo en el…
¿Sabes qué dice de ti la postura en la que duermes?
Existen muchas maneras de conciliar el sueño y una variedad muy amplia de posturas para descansar. Los diferentes tipos de posturas que eligen las personas para descansar, dicen mucho de la personalidad de la persona. Aunque hay muchas variaciones, las…
Hábitat Valencia 2019.
Un año más Terxy®estuvo presente en la primera feria del sector celebrada durante el segundo semestre del año. La única en el territorio nacional que cuenta con apoyo directo de ANIEME y el respaldo del ICEX. Como cada año, durante los 4 días…
¿Hay una temperatura ideal para dormir en verano?
Diferentes estudios apuntan que la temperatura adecuada para dormir debe situarse aproximadamente entorno a los 18-21 grados. Sólo con algunos grados por encima o por debajo de las temperaturas indicadas provocan una disminución de la calidad del sueño. En este…
¿Cómo determinar la medida de colchón perfecta?
A la hora de comprar un colchón hay que tener claro el tamaño del mismo. Para determinar esto hay que conocer bien las posibilidades de espacio de la habitación donde va a instalarse el colchón, así como el tamaño y volumen de…
¿Por qué roncamos?
Los ronquidos son sonidos respiratorios intensos que tienen lugar durante el sueño como consecuencia de las dificultades que se encuentra el aire al pasar por la parte posterior de la boca y la nariz. Al inspirar, el aire pasa por un espacio estrecho que…
Consejos para dormir cuando estás fuera de casa
No existe sensación más placentera a la hora de dormir que hacerlo en tu propia cama. Por diferentes motivos a veces nos vemos obligados a descansar fuera de casa. Ya sea por negocios, trabajo o placer sigue estos consejos para…
Qué son los toppers y para qué sirven
Un topper es un producto de descanso que se coloca sobre la superficie de nuestro colchón y que puede estar fijado o no al mismo, mediante sujeción en sus esquinas. A continuación, os contamos qué son los toppers y para qué…
El significado de los sueños más comunes
Soñar es un proceso innato en la fisiología del sueño y es muy beneficioso, sobre todo, para la reestructuración del proceso mental. Aunque no lo recordemos al despertar, todos tenemos sueños todas las noches excepto en contadas ocasiones. A continuación,…
Señales que indican que debes dormir más
Las sociedades actuales requieren un ritmo de vida que nos permite dormir menos horas de las aconsejadas. El hecho de que la mayoría de las personas nos familiaricemos con estos ritmos, nos perjudican en nuestro bienestar, salud y nuestro organismo.…
