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Bruxismo

¿Padeces bruxismo?

Además del insomnio hay otro trastorno molesto y muy generalizado en la cama: el bruxismo. Puede que algunas personas no sean conscientes de que aprietan excesivamente los dientes mientras duermen. Pero sí de sus síntomas: despertarse con molestias en encías…

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Aliado Para Perder Peso

El sueño: aliado para perder peso

Ya estamos deseando ponernos la ropa de verano y disfrutar de la playa, las terrazas… Y como cada año, miles de españoles comenzarán su particular cruzada contra el sobre peso aliándose con todo tipo de dietas y tablas de ejercicio.…

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