Si eres de esas personas a las que les cuesta despertar por las mañanas, atento a este blog. Dejarás de lado las prisas matutinas y los desayunos al vuelo poniendo en práctica estos consejos con los que te levantarás mucho más feliz. 1.…
No existe sensación más placentera a la hora de dormir que hacerlo en tu propia cama. Por diferentes motivos a veces nos vemos obligados a descansar fuera de casa. Ya sea por negocios, trabajo o placer sigue estos consejos para…
Un topper es un producto de descanso que se coloca sobre la superficie de nuestro colchón y que puede estar fijado o no al mismo, mediante sujeción en sus esquinas. Los más comunes suelen tener entre 4 y 10 cm.…
La llegada del verano y el aumento de las temperaturas hacen que tengamos más dificultad para conciliar el sueño en verano. La alimentación puede ser nuestra aliada para ayudarnos a dormir durante esta estación. Es esencial incluir en nuestra dieta…
¿Sabías que en España no hay una normativa que regule los materiales y fabricación de los equipos de descanso? Ahora entenderás por qué nos preocupa tanto la calidad… Nuestras materias primas y proceso de fabricación garantizan un producto final totalmente…
Añadir plantas a tu entorno puede ayudar a relajarte y a crear un ambiente propicio para descansar las horas necesarias y así tener energía todo el día y ser más productivo. Existe la creencia de que tener plantas en el…
Un número cargado de contenido interesante con el que nuestros lectores podrán profundizar en aspectos relevantes que mejorarán su día a día. Ya está disponible nuestro último número de la revista Soñadores, una publicación que busca ser nuestra voz, un…
Durante la madrugada del sábado al domingo será el momento de hacer el cambio de hora. Lo hacemos todos los años pero a estas alturas siempre nos surgen las mismas dudas, ¿atrasamos o adelantamos el reloj?. La respuesta es sencilla,…
Un año más, decimos adiós al verano. Se acabaron las vacaciones, las tardes de playa y piscina, los planes al aire libre… Inevitablemente, eso quiere decir que el otoño ya está aquí. Y con él bajan las temperaturas, disminuyen las…
Dormir en un buen colchón es un factor determinante para la salud ya que la calidad de nuestro descanso es clave en nuestra calidad de vida. A la hora de decidir qué colchón nos acompañará la próxima década, es imprescindible…