La Asociación Mundial de Medicina del Sueño (World Association of Sleep Medicine - WASM) celebra hoy el Día Mundial del Sueño. Esta fecha se conmemora desde hace ya doce años el tercer viernes del mes de marzo, unos días antes del…
¿Qué ocurre con nuestro cuerpo mientras dormimos? Puede que pensemos que cuando dormimos nuestro cuerpo entra en un período de letargo, pero durante las horas de sueño, tienen lugar ciertos procesos que preparan nuestro cuerpo para afrontar un nuevo día.…
¿Sabías que en España no hay una normativa que regule los materiales y fabricación de los equipos de descanso? Ahora entenderás por qué nos preocupa tanto la calidad… Nuestras materias primas y proceso de fabricación garantizan un producto final totalmente…
Añadir plantas a tu entorno puede ayudar a relajarte y a crear un ambiente propicio para descansar las horas necesarias y así tener energía todo el día y ser más productivo. Existe la creencia de que tener plantas en el…
Llega la Navidad y, con ella, numerosas celebraciones, prisas de última hora y encuentros inesperados. Disfruta al máximo de estas fiestas y regala descanso, salud y bienestar para ti y para los tuyos. Muchas veces nos cuesta encontrar el regalo perfecto, uno…
El nuevo número de la Revista Soñadores viene cargado de contenido interesante con el que nuestros lectores podrán profundizar en aspectos relevantes que mejorarán su día a día. Ya está disponible nuestro último número de la revista Soñadores. Una publicación…
Durante la madrugada del sábado al domingo será el momento de hacer el cambio de hora. Lo hacemos todos los años pero a estas alturas siempre nos surgen las mismas dudas, ¿atrasamos o adelantamos el reloj?. La respuesta es sencilla,…
Un año más, decimos adiós al verano. Se acabaron las vacaciones, las tardes de playa y piscina, los planes al aire libre… Inevitablemente, eso quiere decir que el otoño ya está aquí. Y con él bajan las temperaturas, disminuyen las…
Dormir en un buen colchón es un factor determinante para la salud ya que la calidad de nuestro descanso es clave en nuestra calidad de vida. A la hora de decidir qué colchón nos acompañará la próxima década, es imprescindible…
La apuesta por descansar bien para vivir mejor es el centro temático de nuestro nuevo número de Soñadores. Un número cargado de contenido interesante con el que nuestros lectores podrán profundizar en aspectos relevantes que mejorarán su día a día. En…
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