¿Cada cuánto debo cambiar de colchón?

El colchón es el zapato de tu columna. Si no usarías toda la vida los mismos zapatos, tampoco uses toda la vida el mismo colchón. Continuar leyendo “¿Cada cuánto debo cambiar de colchón?”
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Consúltalo con la almohada

Esta expresión se ha convertido en un clásico cuando necesitamos aprovechar el tiempo de descanso para encontrar la decisión adecuada o la solución a un problema. Pero, si la almohada es tan importante en nuestra vida, ¿qué debemos tener en cuenta a la hora de elegirla? Continuar leyendo “Consúltalo con la almohada”
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La iluminación perfecta para tu dormitorio

La iluminación de tu habitación es importante, pues en tu dormitorio desempeñas muchas más actividades que dormir: leer, elegir ropa.. Y no sólo se trata de funcionalidad, sino además de crear ambiente.

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Los 5 errores por los que fracasan tus propósitos de año nuevo.

Los propósitos de año nuevo ya son una tradición caricaturesca. Teniendo en cuenta que hay encuestas que afirman que el 77%  renuncia después de la primera semana y sólo el 8% llega a cumplirlos de verdad, no es de extrañar esta mala fama. ¿Qué está fallando entonces? La respuesta está en cinco claves:

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Digestión navideña y sueño

La cena de empresa, la cena de Nochebuena… ¿Han podido contigo y sientes que no sabes qué hacer para que una mala digestión te arruine la última noche del año? Las comilonas pueden alterar nuestra rutina de sueño y la calidad de nuestro descanso. Pero es posible contrarrestar los efectos conociendo algunos tips:

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Decoración chillout para recibir la Navidad

Destierra la idea de cambiar la decoración sólo cuando cambias tu vivienda. Renovarla de vez en cuando y adaptarla al momento del año hará que te sientas más a gusto en ella. Y que disfrutes más de esta Navidad!

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Top 10 regalo de Navidad para soñadores

¿Las Navidades se acercan y no has encontrado ese regalo perfecto? Encontrar algo original y funcional, sin salirse de presupuesto y complicarse la vida parece complicado… Pero te hemos hecho el top ten de regalos para soñadores para triunfar estas fiestas: Continuar leyendo “Top 10 regalo de Navidad para soñadores”
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